Série (2/2) : Comptons les moutons  La sieste, ce petit somme de l’après-midi, est de plus en plus encouragée dans notre société. Dormir quelques minutes au cours de la journée améliore notre productivité, notre santé et notre humeur. Pourtant, selon des chercheurs du Sleep Research Group du GIGA ( ULiège), il vaudrait mieux ne pas en abuser. Au risque de perturber notre rythme veille-sommeil, ce qui impacterait à son tour nos performances cognitives. Dans le cadre du projet COGNAP, soutenu par le Conseil Européen à la Recherche, l’équipe menée par la Dre Christina Schmidt, chercheuse qualifiée FNRS, vise à déterminer l’impact de … Lire la suite de La sieste, à consommer avec modération par les seniors