Une balade en forêt pour balayer l’anxiété
On savait déjà que marcher est bénéfique pour la santé physique et mentale. Une étude menée par des chercheurs du Sport and Exercise Psychology Research Group (SEP) de l’UCLouvain va plus loin en mettant en évidence le rôle du plaisir ressenti pendant la balade comme facteur clé de la réduction de l’anxiété. Une cohorte faite








