Lutter contre l’insomnie chronique grâce à la thérapie cognitive comportementale
« Dans le monde, une personne sur dix souffre d’insomnie chronique. Avec la pandémie et les confinements que nous avons vécus récemment, les périodes de télétravail, la situation internationale, les prix de l’énergie, la guerre en Ukraine, les changements climatiques, cette proportion est passée à quasi une personne sur quatre. Et tous les segments de la