Et si nos nuits blanches expliquaient nos journées noires ?
Le manque de sommeil répété est loin d’être anodin. À long terme, il ne fatigue pas seulement le corps, mais fragilise aussi l’esprit. Non seulement l’insomnie est un symptôme fréquent dans plusieurs troubles psychiques – l’anxiété et la dépression en tête –, mais elle pourrait aussi les déclencher. Une explication avancée est que le sommeil
