Des enfants et des ados moins stressés en apprenant à respirer plus lentement
Au quotidien, le stress est omniprésent dans la vie des enfants et des adolescents. Une chercheuse de l’UCLouvain a développé un dispositif leur permettant de mieux comprendre leur fonctionnement corporel et émotionnel ainsi que de reprendre le contrôle de leur stress. Focus s’adresse aux enfants de 6 à 16 ans ayant des difficultés à gérer